Ayurveda Massagen im Easy Manuela Flow
- Achtsame Berührungen
- warme Öle
- Regeneration
Ayurveda Massagen im Easy Manuela Flow
Meine Ayurveda Massagen folgen keinem festen Schema.Sie entstehen im Moment – getragen von warmem Öl, sanften Griffen und einem feinen Gespür für das, was du gerade brauchst. Berührung darf hier langsam sein, nährend und tief entspannend. Dein Nervensystem bekommt Raum, zur Ruhe zu kommen, dein Körper darf loslassen, dein Inneres weich werden.
Warum Ayurveda Massagen so besonders sind –
in Sassenberg und in Harle/Harler Kochstudio
Eine Ayurveda Massage ist weit mehr als nur eine Wohltat für den Körper. Sie ist eine Einladung, wieder bei dir selbst anzukommen. Im Ayurveda gilt Berührung als eine der stärksten Formen der Regeneration. Ayurveda Massagen sind achtsame Berührungen, die dich wieder mit deinem Körper verbinden und dir helfenn in Ruhe, Wärme und Vertrauen anzukommen. Warme Öle, ruhige, achtsame Griffe und ein geschützter Raum helfen dem Nervensystem, zur Ruhe zu kommen. Der Atem wird tiefer, der Geist leiser, der Körper darf loslassen.
Viele Menschen erleben Ayurveda Massagen als wohltuende Begeleitung in Phasen von Stress, Erschöpfung oder Innere Unruhe. Viele meiner Klientinnen berichten, dass sie sich nach einer Ayurveda Massage in meiner Praxis in Sassenberg oder Harle nicht nur entspannter, sondern innerlich sortierter, geerdeter und wieder mehr mit sich verbunden fühlen.
Im Easy Manuela Flow verbindet sich die Massage auf Wunsch mit einem achtsamen Gespräch und individueller Beratung – eine wertvolle Möglichkeit, Regeneration, innere Stabilität und neue Kraft aus sanfte Weise zu vertiefen.
Ayurveda Massagen als sanfte Unterstützung für deine Regeneration
Achtsame Berührung im Ayurveda – mehr als Entspannung
Im ayurvedischen Verständnis sind Körper, Geist und Seele untrennbar miteinander verbunden. Stress, Überforderung oder emotionale Belastungen zeigen sich oft zuerst im Körper. Durch die Kombination aus warmem Öl, rhythmischen Bewegungen und bewusster Präsenz kann sich ein tiefes Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit einstellen. In diesem Zustand dürfen sich manchmal auch innere Blockaden oder alte Themen zeigen – immer nur so weit, wie es für dich stimmig ist. Jede Ayurveda Massage ist ein individueller Prozess. Nichts wird erzwungen. Dein Körper gibt den Rhythmus vor.
Ayurveda Massagen im
Easy Manuela Flow
Meine Ayurveda Massagen folgen keinem festen Schema. Sie entstehen im Moment – aus dem, was du mitbringst.
Der Easy Manuela Flow verbindet:
- achtsame, sanfte Berührung
- hochwertige, warme Ayurveda-Öle
- individuell ausgewählte ätherische Öle
- auf Wunsch ein begleitendes Gespräch
So entsteht ein ganzheitliches Format, das Körper und Seele gleichermaßen anspricht – achtsam, herzlich und persönlich.
Du darfst dich entspannen, loslassen und neue Kraft schöpfen.
Deine Ayurveda Massage Möglichkeiten
Abhyanga – Ganzkörperölmassage
Sanft, fließend und tief entspannend. Unterstützt Regeneration, Erdung und ein Gefühl von innerer Fülle.
Padabhyanga – Fußmassage
Erdend, beruhigend und ausgleichend. Besonders wohltuend bei Stress, innerer Unruhe und Schlafproblemen.
Mukabhyanga – Gesichts- & Kopfmassage
Klärend, harmonisierend und lösend. Wirkt entspannend auf Geist und Nervensystem.
Rücken- und Teilmassagen
Wohltuend, entspannend und individuell angepasst – ideal bei Verspannungen oder gezieltem Entlastungswunsch.
Bei jeder Massage verwende ich hochwertige Ayurveda-Öle und individuell ausgewählte ätherische Öle – passend zu deiner aktuellen Situation. Diese Öle kannst du bei mir auch für zuhause erwerben.
Ayurveda Massagen nach Dosha – individuell & achtsam
Ayurveda Massagen für Vata
Ruhe für das Nervensystem
Ein erhöhtes Vata-Dosha zeigt sich häufig durch innere Unruhe, Nervosität, Schlafstörungen, Erschöpfung oder das Gefühl, nicht richtig im Körper zu sein. Die Ayurveda Massage für Vata wirkt tief beruhigend auf das Nervensystem. Warme, nährende Öle und langsame, gleichmäßige Bewegungen schenken Sicherheit und Erdung. Der Körper darf ankommen, der Geist wird leiser. Diese Massage eignet sich besonders bei Stress, Überforderung und in herausfordernden Lebensphasen.
Ayurveda Massagen für Pitta
Entspannung bei Stress & innerem Druck
Ein erhöhtes Pitta-Dosha zeigt sich oft durch inneren Druck, Reizbarkeit, Perfektionismus oder Erschöpfung. Die Ayurveda Massage für Pitta wirkt ausgleichend und entspannend. Sanfte Berührungen und bewusst ausgewählte Öle helfen, Spannung loszulassen und wieder mehr Gelassenheit zu spüren. Diese Massageform eignet sich besonders bei Stress und zur Burnout-Prävention.
Ayurveda Massagen für Kapha
Leichtigkeit & neue Energie
Ein erhöhtes Kapha-Dosha kann sich durch Schwere, Müdigkeit oder Antriebslosigkeit zeigen. Die Ayurveda Massage für Kapha wirkt aktivierend und belebend. Sie unterstützt den Energiefluss, bringt Bewegung in Körper und Geist und schenkt neue Leichtigkeit.
Ideal bei Erschöpfung, Trägheit und dem Wunsch nach mehr Vitalität.
Folge mir & bleib inspiriert im Easy Manuela Flow
✨ Harler Kochstudio auf Instagram: @manuelakocht
✨ Ayurveda & Easy Manuela Flow: @easymanuelaflow
Easy Manuela Flow Impuls
Beratung bedeutet für mich: einen Raum öffnen, in dem du dich verstanden und getragen fühlst.
Preise – Ayurveda Massage inklusive Ruhezeit
Padabhyanga Fußmassage – ca. 30 Minuten: 39 €
Padabhyanga Fußmassage – ca. 45 Minuten: 55 €
Mukabhyanga Gesichts- & Kopfmassage – ca. 45 Minuten: 55 €
Rücken- oder Teilmassage – ca. 45 Minuten: 55 €
Rücken- oder Teilmassage – ca. 60 Minuten: 72 €
Abhyanga Teilmassage – ca. 60 Minuten: 72 €
Ayurveda Massage & Gespräch – das Massage-Extra
Auf Wunsch kombiniere ich deine Ayurveda Massage mit einem persönlichen Gespräch. Dabei nehmen wir uns Zeit, deine aktuellen Themen, Gewohnheiten oder Belastungen anzuschauen und sanft einzuordnen. Anschließend unterstützt die Massage das körperliche und emotionale Loslassen.
Diese besondere Kombination ist Teil meines Easy Manuela Flow – sie verbindet Klarheit im Gespräch mit Entspannung durch Berührung.
Massage-Extra: Gespräch vor oder nach der Ayurveda Massage: Dauer 20 Minuten – 25 €
Wichtiger Hinweis
Ich biete keine medizinischen Massagen an. Meine Ayurveda Massagen sind Wellness- und Entspannungsanwendungen. Sie ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung, können diese jedoch sinnvoll ergänzen.
Ayurveda Massage Praxis Lebens-Art in Sassenberg
Die Ayurveda Massagen finden in meiner Praxis Lebens-Art in Sassenberg statt – ruhig gelegen im Naherholungsgebiet Feldmark See im Münsterland. Die Praxis ist gut erreichbar von Münster, Bielefeld und Osnabrück. Auch Urlaubsgäste sind herzlich willkommen, hier bewusste Auszeiten und Regeneration zu erleben.
Zusatz: Ich bin Partner von Sport Navi – deiner App für Massage, Wellness & Gesundheit.
Häufige Fragen zu Ayurveda Massagen (FAQ)
Für wen sind Ayurveda Massagen geeignet?
Ayurveda Massagen sind ideal für Menschen, die sich Entspannung, Regeneration und einen bewussten Umgang mit Körper und Seele wünschen.
Sind Ayurveda Massagen bei Burnout sinnvoll?
Sie können unterstützend wirken, indem sie das Nervensystem (Vata Dosha) beruhigen und einen Raum für loslassen von Perfektionismus (Pitta Dosha) schaffen. Sie ersetzen keine medizinische Behandlung.
Wie läuft eine Ayurveda Massage ab?
Wir beginnen mit einem kurzen Ankommen. Auf Wunsch ist ein Gespräch möglich. Die Massage erfolgt mit warmen Ölen in ruhiger Atmosphäre.
Wie oft ist eine Ayurveda Massage sinnvoll?
Das ist individuell. Manche nutzen sie als bewusste Auszeit, andere regelmäßig zur Stressreduktion.
Verbindung zu deiner Ayurveda Auszeit
Wenn du dir mehr Zeit für dich wünschst, können Ayurveda Massagen Teil einer intensiveren Begleitung sein.
👉 Interner Link: Ayurveda Auszeit in Hessen
Schlussgedanke
Eine Ayurveda Massage ist eine Reise nach innen. Sie schenkt dir Zeit, Raum und Geborgenheit – und manchmal auch die Möglichkeit, alte Lasten sanft loszulassen und neue Hoffnung zu gewinnen
Ich freue mich, dich in meiner Ayurveda Massage Praxis in Sassenberg und in Harle Ayurveda Massage & Aryurveda Auszeit begleiten zu dürfen.